Your grace abounds in deepest waters

For noen timer siden var jeg ute og jogget en mil i solnedgangen. Vanligvis jogger jeg tre runder rundt Tveitevannet- og hjem, men denne gangen ble det en del flere runder (syv runder kanskje? Holdt ikke tellingen, fulgte bare med på km på iphonen). Fra mai (når jeg er hjemme igjen fra Argentina) er målet mitt å jogge en mil annenhver uke. Tør ikke satse på hver eneste uke ennå – men kanskje målet øker etterhvert. =) Her er forresten bilde fra forrige fredag da jeg og Kamilla tok turen på Stoltzen. Min første tur opp – som forresten gikk mye bedre enn forventet. Vakker utsikt! (og vakker Kamilla i rød jakke).
stoltzen
Ååååh, akkurat nå spiser jeg SJOKOLADE. Snopelov-fasten min endte nemlig i går kveld etter FIRE uker uten smågodt, sjokolade, chips, bolle og kake (jeg har hatt to små unntak). Da jeg kom hjem fra jobb i går skulle vi ha en siste felles greie (kveldsmat) før jeg reiser. Ragnhild og Silje disket opp med smoothie (they know me well) OG et påskeegg fylt med GODTERIII. Lykkerus!♥ Jeg bor jo bare med tidenes folk!! Ellers i dag har jeg gjort en del ærender i byen og kjøpt inn litt forskjellig av nødvendigheter til reisen.. I morgen er det jobb og så hjem til Askøy for å feire min søster sin bursdag. Men nååå er det tid for sengeeen. I’m supertiiireeed. ZZzzzzz.

Reklamer
Your grace abounds in deepest waters

Treningsmotivasjon

Jeg har helt ærlig slitt med treningsmotivasjon de siste månedene. Jeg pleier vanligvis å ha motivasjon året rundt, så det har føltes litt som et nederlag for meg.. Noe av grunnen har vært at jeg har helt feile sko til mine føtter, noe som har resultert i at jeg ofte får veldig vondt av å løpe på tredemølle. Jeg er jo veldig glad i å løpe intervaller, og hater at ting som sko skal hindre meg i å gjennomføre. Så endelig fikk jeg kjøpt nye sko i forrige uke, som passer til mine føtter.
Unknown2
Samme dagen som jeg kjøpte skoene dro jeg på SatsEnergy (en treningstime på Sats) og var full av energi og gjorde en veldig god innsats! Her er noen bilder fra på fredag da jeg hadde en veldig god intervalløkt med de nye skoene og etterpå tok en del styrkeøvelser for kjernemusklatur.
jdas
*selfies i speilet* pleier å være ganske kleint på treningsstudio, men her var ingen andre til stede, så da slo jeg til haha! Jeg hadde på meg en fantastisk ny tights og tskjorte fra Nike store i Chicago (kjøpte flere nye treningsplagg da jeg var der i oktober).
dksk
Det er virkelig verdens diggeste følelse å ha gjennomført en god trenigsøkt. Jeg har savnet det veldig.. I det siste har det gått mest i jogging ute rundt Tveitevannet, og ikke så mye treningsstudio. Men jeg satser på mye mer trening på Sats nå i vinterferien. Nå er motivasjonen mer på plass , endelig! =)

Hvis noen har bra musikk å trene til, så tar jeg veldig gjerne imot tips! Trenger litt ny musikk for å få opp motivasjonen enda noen hakk.

Treningsmotivasjon

Invest in good health

Idaag er det mandag! Etter en uke med nydelig vær og et par rolige joggeturer ute, kom jeg meg endelig tilbake på treningsstudio for en skikkelig god intervalløkt + en del styrke på underkroppen. Ble støøøl og god, og kliss gjennomvåt etterpå!!! Tok med meg klær og dusjeting for å dra direkte til jobb, feels great!! Det er lurt å invistere i min framtidige helse.! Imorgen blir det sikkert en fin joggetur rundt Tveitevannet på kvelden, eller kanskje en fjelltur. Reiser på UL til Stavanger tidlig onsdag morgen. Blir kjeeekt. Må finne ut hva jeg skal pakke! Nå har jeg to timer igjen på jobb. Koser meg maks med iskaffe. Kjøpte to stk… så da vet dere hva jeg bruker pengene mine på i sommer! hehe.

Classy blog

Invest in good health

Treningsmusikk

Jeg trener ganske mye egentrening for tiden og er helt avhengig av god musikk for å gi det lille ekstra. Bruker vanligvis ipoden på trening fordi jeg ennå ikke har kjøpt sånn iphone case til å ha rundt armen. Men det må jeg gjøre snart! Har derfor laget to spotifylister med favorittlåtene å trene til; en liste for løping og en for styrke, fordi jeg trenger veldig upbeat musikk når jeg trener utholdenhet, og roligere hiphop og RnB når jeg trener styrke. Det funker dritbra for meg! På kardiolisten er det mange sanger som jeg har trent til i flere år fordi de er så sinnsykt gode motivasjonslåter. Skjekk de ut her: Kardiotrening og Styrketrening . Enjoooy.

Noen sporty bilder fra weheartit.com
Go on witcho bad self! /
Perfect and Healthy | via Tumblr

Treningsmusikk

SATS

IMG_3180
Haha, meg og Silje in actioooon. Medlemskapet mitt på Sib gikk ut i juni, så jeg har meldt meg inn i Sats! Gikk faktisk på Sats i 3.klasse på videregående (så jeg er ikke heeelt ny der). På søndag tok jeg med meg Silje på gratistime på det nye Sats senteret Nesttun. Det var stooort og fint!! Elsket det! Garderobene var digg (der var til og med steambad!) og det var god plass på styrkearealet. Det nye studioet ligger jo på vei til jobb med bybanen, så jeg har planer om å ta en del treningsøkter der enten før eller etter jobb nå i sommer. Anyways, Silje og jeg var veldig flinke og gjennomførte en bra styrkeøkt. Vi belønnet oss selv med sjokolademelk etterpå, samt taco til middag da vi kom hjem. I morgen skal jeg trene egentrening etter jobb, gleder meg! Blir så inspirert av et så stort, fint og nytt treningsstudio. =)

SATS

Helgekos

bildejilø-
God søndag.♥ I Bergen har det vært sol og litt skyer i dag, og nå er det kveldssol inn gjennom vinduet på rommet mitt. Det er så deilig at jeg alltid kan nyte kveldssolen fra vinduet. Jeg har hatt en super treningsøkt i dag! Humøret mitt har vært på topp etter økten, fordi det gir meg så mye energiiiiiii og deiiilig følelse. Har ellers spist både frokost og middag på verandaen, og lest litt i det nye ShapeUp bladet.
bildenhlø-
Litt avslapping og kvalitetstid med meg selv er så digg, spesielt etter en lang uke med jobb. Tenkte å nyte fineværet før jobb i morgen også. =)

Helgekos